Nhiều khách đến studio thường nói một câu giống nhau: “Em không biết đứng thế nào cho tự nhiên.” Đó cũng là lý do đội ngũ Sương Media viết bài này — không phải để dạy các bạn “làm hoa hậu”, mà để mượn vài nguyên tắc tạo dáng mà giới hoa hậu, trong đó có Mai Phương Thúy, thường dùng để lên hình đẹp mà vẫn thoải mái, không gồng cứng.
1. Trục cơ thể: đừng bao giờ đứng thẳng đối diện ống kính
Đứng thẳng, hai vai song song với máy ảnh là tư thế khiến cơ thể trông to bè và cứng nhất. Cách đơn giản nhất để khắc phục: xoay người khoảng 30–45 độ so với ống kính, dồn trọng lượng vào một chân, chân còn lại hơi chùng gối. Đây là nguyên tắc nền tảng của mọi tư thế “chuẩn hoa hậu” — cơ thể luôn tạo thành một đường chéo thay vì một khối thẳng.
2. Vai hạ, cổ kéo dài
Khi căng thẳng, vai người ta có xu hướng nhô lên gần tai. Trước khi bấm máy, hãy hít vào, thở ra và chủ động hạ vai xuống, đồng thời kéo dài cổ lên trần nhà một chút (tưởng tượng có sợi dây kéo đỉnh đầu). Đây là chi tiết nhỏ nhưng ảnh hưởng rất lớn đến thần thái sang trọng trong các bức ảnh thảm đỏ.
3. Tay không bao giờ áp sát thân
Để cánh tay ép sát vào hông sẽ khiến phần eo bị “nuốt” vào thân hình, ảnh trông nặng nề hơn thực tế. Hãy tạo một khoảng hở nhỏ giữa cánh tay và cơ thể — chỉ cần đặt tay lên hông, cầm nhẹ vạt váy, hoặc để một tay buông tự nhiên, tay kia hơi gập ở khuỷu.
4. Chân trước – chân sau, không đứng song song
Với ảnh toàn thân, hai bàn chân đứng song song ngang nhau sẽ triệt tiêu hết đường nét của dáng người. Hãy bước một chân lên trước, mũi chân hướng chếch về phía ống kính. Tư thế này tạo độ dài cho đôi chân và là dáng đứng quen thuộc nhất trên các sân khấu trình diễn áo dài, dạ hội.
5. Cằm hạ nhẹ, mắt hướng lên ống kính
Cằm hếch cao dễ gây cảm giác kiêu kỳ không tự nhiên; cằm cụp quá lại làm gương mặt mất thần. Điểm cân bằng: hạ cằm xuống khoảng 1–2 cm so với vị trí bình thường, mắt vẫn nhìn thẳng lên ống kính. Đây là kỹ thuật giúp gương mặt thon gọn hơn và ánh mắt có chiều sâu.
6. Cười bằng mắt trước, bằng miệng sau
Một nụ cười tự nhiên luôn bắt đầu từ khoé mắt hơi nheo lại, sau đó mới đến khoé miệng. Trước khi chụp, hãy nghĩ đến một chuyện vui thật sự — nhiếp ảnh gia của Sương Media thường trò chuyện với khách vài câu trước khi bấm máy chính vì lý do này.
7. Với áo dài, váy dạ hội: để chất liệu “sống”
Phong thái catwalk của các hoa hậu luôn tận dụng chuyển động của vải: gió thổi tà áo, xoay nhẹ để váy xoè, một tay nhấc nhẹ vạt áo dài. Đừng đứng yên như tượng — hãy đi vài bước, xoay người chậm rãi, để ê-kíp bắt những khung hình giữa chuyển động.
8. Góc máy quyết định một nửa vẻ đẹp
Góc máy lý tưởng cho dáng người Việt thường ngang tầm ngực đến vai, hơi hướng lên. Đây là phần thuộc về kỹ thuật của nhiếp ảnh gia — khách hàng chỉ cần tập trung vào tư thế, phần còn lại êkíp Sương Media sẽ lo.
9. Tập trước gương, nhưng đừng học thuộc
Tất cả các dáng trên nên được tập trước ở nhà, trước gương, cho đến khi cơ thể “nhớ” chứ không phải đầu nhớ. Khi vào buổi chụp thật, hãy để cơ thể phản xạ tự nhiên theo cảm xúc lúc đó.
Đặt lịch chụp ảnh chân dung, áo dài, dạ hội tại Sương Studio (Cẩm Phả) hoặc chụp ngoại cảnh cùng Sương Media tại Hạ Long — đội ngũ sẽ trực tiếp hướng dẫn tạo dáng tại chỗ, phù hợp với từng vóc dáng và trang phục.
Tham khảo phong thái trình diễn chuyên nghiệp không thay thế được cảm nhận cá nhân — mỗi người có một vẻ đẹp riêng, và vai trò của nhiếp ảnh gia là tìm ra góc đẹp nhất của chính bạn.
